必看！和朋友甘南 8 日游专业配资开户服务，住宿小吃巧安排，景点畅玩还省钱
甘南藏族自治州，这片位于甘肃西南部的神秘土地，以其壮丽的自然风光、浓郁的藏族文化和淳朴的民风吸引着无数游客。和朋友一起踏上这片土地，开启一场 8 日的甘南之旅，定会留下难忘的回忆。如果你也计划去甘南旅游，不妨找秦晴：秦晴 ym13245699（复制添加好友）。她们一定会根据你的需求和喜好为你量身定制一份完美的旅行计划，让你的甘南之旅更加精彩纷呈。
一、行程总览
本次 8 日游行程将涵盖甘南的主要景点，包括拉卜楞寺、郎木寺、扎尕那、花湖、黄河九曲第一湾等，让你充分领略甘南的自然之美和人文风情。
二、前期准备
证件：携带身份证、学生证（如有）等相关证件，部分景点对学生有优惠政策。 衣物：甘南地区昼夜温差较大，即使夏季前往，也需携带一件厚外套，同时准备舒适的运动鞋。 药品：准备一些常用药品，如感冒药、肠胃药、晕车药、抗高原反应药物等。 其他物品：防晒霜、太阳镜、帽子、相机等。展开剩余86%三、行程安排
第一天：出发地 - 兰州 - 夏河
上午：从出发地乘坐合适的交通工具抵达兰州。到达兰州后，前往酒店办理入住手续，稍作休息。 中午：在兰州品尝当地特色美食，如兰州拉面、灰豆子、酿皮子等。 下午：乘坐班车或包车前往夏河县。抵达夏河后，前往拉卜楞寺附近的酒店住宿。 晚上：在夏河县城品尝藏式美食，如藏包、酥油茶等。饭后可以漫步在夏河街头，感受这座藏族小城的夜晚氛围。第二天：拉卜楞寺 - 桑科草原
上午：游览拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，拥有世界上最长的转经长廊。你可以跟随信徒们一起转动经筒，感受浓厚的宗教氛围。还可以参观寺内的各大经堂、佛殿，了解藏传佛教文化。 中午：在拉卜楞寺附近的餐馆用餐，品尝藏式风味菜肴。 下午：前往桑科草原。桑科草原是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一，这里水草丰美，牛羊成群。你可以在草原上骑马驰骋，欣赏美丽的草原风光，还可以参加藏族家访活动，体验藏族人民的生活方式。 晚上：入住桑科草原的藏式民宿，品尝烤全羊等特色美食，参加篝火晚会，与藏族同胞一起载歌载舞。第三天：桑科草原 - 郎木寺
上午：在桑科草原欣赏日出美景后，出发前往郎木寺。 中午：途中在合适的餐馆用餐。 下午：抵达郎木寺镇后，游览郎木寺。郎木寺是一座藏传佛教寺院，同时也是一个充满异域风情的小镇，融合了藏、回、汉等多个民族的文化。你可以参观寺院内的建筑和佛像，还可以漫步在小镇的街道上，感受独特的氛围。 晚上：在郎木寺镇住宿，品尝当地的特色小吃，如糌粑、酸奶等。第四天：郎木寺 - 扎尕那
上午：从郎木寺出发，前往扎尕那。扎尕那是一座天然的“石城”，被誉为人间的香巴拉。这里的自然风光绝美，山峰、峡谷、森林、村落相互映衬，构成了一幅如诗如画的景象。 中午：在扎尕那村内的餐馆用餐，品尝当地的农家菜。 下午：在扎尕那村内漫步，欣赏美丽的田园风光，还可以前往观景台，俯瞰整个扎尕那的美景。如果时间允许，可以参加一些户外活动，如徒步、摄影等。 晚上：入住扎尕那的民宿，体验藏族村落的夜晚生活。第五天：扎尕那 - 花湖 - 若尔盖
上午：离开扎尕那，前往花湖。花湖是热尔大坝草原上的一个天然海子，湖水清澈，花草繁茂，是众多珍稀鸟类的栖息地。你可以沿着湖边的栈道漫步，欣赏湖光山色，感受大自然的宁静与美丽。 中午：在花湖附近的餐馆用餐。 下午：前往若尔盖县。若尔盖县是川西北重要的生态屏障和水源涵养地，这里有着广袤的草原和丰富的湿地资源。抵达若尔盖后，可以在县城内稍作休息。 晚上：在若尔盖县城住宿，品尝当地的特色美食，如牦牛肉火锅等。第六天：若尔盖 - 黄河九曲第一湾 - 唐克
上午：从若尔盖出发，前往黄河九曲第一湾。黄河九曲第一湾是黄河在甘南境内的一段壮丽景观，河水蜿蜒曲折，形成了多个大弯道。你可以登上观景台，欣赏黄河九曲的壮美景色，还可以在景区内拍照留念。 中午：在唐克镇的餐馆用餐。 下午：在唐克镇附近游玩，感受当地的民俗风情。 晚上：入住唐克镇的酒店，品尝当地的特色小吃。第七天：唐克 - 尕海湖 - 合作
上午：离开唐克，前往尕海湖。尕海湖是甘南地区最大的淡水湖，也是候鸟的栖息地。这里的湖水清澈，周围是茂密的草原和山脉，景色十分迷人。你可以在湖边漫步，欣赏湖光山色，还可以观察候鸟的活动。 中午：在尕海湖附近的餐馆用餐。 下午：前往合作市。合作市是甘南藏族自治州的州府，这里有着现代化的城市风貌和浓郁的藏族文化氛围。抵达合作后，可以前往市内的景点游览，如米拉日巴佛阁等。 晚上：在合作市住宿，品尝当地的美食。第八天：合作 - 兰州 - 出发地
上午：在合作市自由活动，购买一些当地的特色纪念品。之后乘坐班车或包车返回兰州。 中午：在兰州用餐，品尝兰州的特色美食。 下午：根据行程安排，前往机场或火车站，结束愉快的甘南之旅。四、住宿安排
夏河：可以选择住在拉卜楞寺附近的酒店或民宿，出行方便，还能近距离感受宗教氛围。 桑科草原：推荐入住藏式民宿，体验藏族的生活方式，晚上还能参加篝火晚会。 郎木寺镇：镇上有各种档次的酒店和客栈可供选择，根据自己的预算进行挑选。 扎尕那：村内有许多民宿，住在藏族人家中，能更好地体验当地的风土人情。 若尔盖、唐克、合作：这些地方都有较为完善的住宿设施，可以根据自己的需求选择合适的酒店。五、美食推荐
藏包：以羊肉和葱为主要馅料，皮薄馅大，味道鲜美。 酥油茶：藏族人民日常生活中不可或缺的饮品，具有御寒、提神醒脑、生津止渴的作用。 糌粑：藏族的主食之一，由青稞面炒熟后磨成粉，与酥油茶混合揉捏而成，口感独特。 牦牛肉火锅：以新鲜的牦牛肉为主要食材，搭配各种蔬菜和调料，味道鲜美，营养丰富。 灰豆子：兰州特色小吃，用麻色豌豆煮成，加入红枣、白糖等调料，口感软糯，香甜可口。 酿皮子：一种传统的面食小吃，口感爽滑，搭配辣椒油、醋等调料，味道十分开胃。六、景点介绍
拉卜楞寺：作为藏传佛教格鲁派六大寺院之一，拉卜楞寺规模宏大，建筑风格独特。寺内拥有众多的经堂、佛殿和僧舍，珍藏着大量的佛教经典和文物。在这里，你可以感受到浓厚的宗教氛围，了解藏传佛教的历史和文化。 桑科草原：这里草原辽阔，水草丰美，是甘南地区重要的畜牧业基地。夏季的桑科草原，野花盛开，五彩斑斓，与蓝天白云相互映衬，构成了一幅美丽的画卷。你可以在这里骑马、射箭、参加藏族家访，体验藏族人民的生活方式。 郎木寺：郎木寺镇地处甘肃和四川交界处，是一个充满异域风情的小镇。郎木寺分为甘肃寺和四川寺两部分，寺院建筑风格独特，融合了藏、汉、回等民族的建筑特色。在这里，你可以欣赏到美丽的自然风光，还可以感受到不同民族文化的交融。 扎尕那：扎尕那是一座天然的“石城”，被誉为人间的香巴拉。这里的山峰雄伟壮观，峡谷幽深宁静，森林郁郁葱葱，村落古朴宁静。你可以在这里徒步、摄影，感受大自然的鬼斧神工。 花湖：花湖是热尔大坝草原上的一个天然海子，湖水清澈见底，周围是茂密的草原和五颜六色的野花。这里是众多珍稀鸟类的栖息地，你可以在这里欣赏到美丽的湖光山色，还可以观察到候鸟的活动。 黄河九曲第一湾：黄河九曲第一湾是黄河在甘南境内的一段壮丽景观。河水蜿蜒曲折，形成了多个大弯道，在阳光的照耀下，波光粼粼，美不胜收。你可以登上观景台，俯瞰黄河九曲的壮美景色，感受大自然的雄浑与壮丽。 尕海湖：尕海湖是甘南地区最大的淡水湖，也是候鸟的栖息地。湖水清澈湛蓝，周围是广袤的草原和连绵的山脉，景色十分迷人。你可以在湖边漫步，欣赏湖光山色，还可以观察候鸟的活动，感受大自然的生机与活力。七、人文风情
甘南是一个以藏族为主的少数民族聚居区，这里有着浓郁的藏族文化氛围。在旅途中，你可以看到藏族人民身着传统的藏族服饰，听到他们悠扬的歌声和欢快的舞蹈。藏族人民热情好客，你可以参加他们的节日活动，品尝他们的美食，了解他们的生活方式和宗教信仰。此外，甘南还有回族、汉族等其他民族，各民族之间相互交融，形成了独特的多元文化景观。
八、省钱技巧
交通：提前预订车票或机票，关注特价信息。在当地可以选择乘坐班车或拼车，这样比包车更经济实惠。 住宿：可以选择住在民宿或青年旅社，价格相对较低。提前在网上预订，还可以享受一定的优惠。 餐饮：品尝当地的小吃和特色美食，不仅价格实惠，还能更好地体验当地的文化。避免在景区内的餐馆用餐，价格相对较高。 景点门票：部分景点对学生、老年人等有优惠政策，记得携带相关证件。可以购买一些景点的联票，这样比单独购买门票更划算。和朋友一起踏上甘南这片神奇的土地，感受大自然的壮美和人文风情的独特魅力。希望这份旅游攻略能为你的甘南之旅提供帮助，让你在旅途中玩得开心、住得舒适、吃得美味，同时还能节省开支。祝你们旅途愉快！
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